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世界微笑日,是唯一一个庆祝人类行为心情的节日,从1948年起世界精神卫生组织将每年的5月8日确定为世界微笑日,这一天会变得特别温馨,在对别人的微笑中,你也会看到世界对自己微笑起来。

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    1节日由来

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    1948年,国际红十字会划定将国际红十字会首创人亨利·杜南的生日—5月8日为世界红十字日,也即“世界微笑日”。从1948年起,每年的5月8日,世界精神卫生组织把这天订立为“世界微笑日”。简直,每一小我私家都需要放缓脚步,静观周围美好的事物,凝神谛听大自然的天籁,让绷紧的脸庞舒缓,皱紧的眉宇打开,让微笑在脸上绽放,才气融解人们相互之间的冰霜和风寒。希望通过微笑促进人类身心健康,同时在人与人之间通报愉悦与友善,增进社会和谐

    从1948年这个节日订立起,每年的5月8日就变得温馨起来.在对别人的微笑中,你也会看到世界对自己微笑起来。

    微笑是世界通用的语言,这个自1948年建设的节日,以其独占的温馨和魅力,为我们生活的这个世界增添了许多温暖。微笑同生活中的阳光、空气、水分一样重要。一项关于“和谐社会”的视察显示,八成以上民众认为“微笑”最能展示一个地方的和谐水平。微笑是人类最好的心态,微笑是人类最靓的心情,微笑是人类最美的语言。让我们把微笑写在脸上,把真诚与温暖带给他人,用微笑浇出和谐的花儿.

    2主要作用

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    1.俗话说得好:“笑一笑,十年少。”笑,是生活和生命的重要组成部门,它对人体的健康至关重要。笑,不仅仅使人心情舒畅、精神振奋,而且能够消除忧虑、稳定情绪,可以使动脉弛缓,加速血液循环,起到与胸部、肠胃、肩膀周围的上体肌肉运动一样的效果。研究证明,笑有强心健脑、促进呼吸、有助美容、改善消化、缓解疼痛、降压健身和防治疾病等多种保健功效。

    2.微笑,不光是种心情,更是一种情感,是拉近人们之间距离的法宝,是融洽人际关系的催化剂.微笑是无声的问候,它是心灵相通的阳光,通报着亲切与尊重的讯息,为深入相同与交往缔造温馨和谐的气氛。譬如,怙恃的微笑通报着慈祥,老师的微笑通报着勉励,朋友的微笑通报着真诚,同事的微笑通报着热情,领导的微笑通报着亲善。

    3.微笑,通报给人的是愉快和友善的情感信息,它犹如东风与美酒,滋润着人们的心灵,相同着人们的情感,化解着人际之间的矛盾,代表着和美的道德指引。微笑是人生最好的名片,谁不希望跟一个乐观向上的人交朋友呢?真正甜美的微笑,是平和的体现、亲切的象征,往往比言语更真实、更富魅力,也是一小我私家良好综合素养的自然流露。

    4.经视察研究,皱一下眉头需要牵动20块肌肉,而笑一笑只需要牵动13块肌肉,由此可见,笑一笑可以延缓衰老,同时,也给人一整天的愉悦心情。

    3相关情况

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    看电视、照片里种种笑脸是最美丽的语言。你的笑也许不漂亮,但只要是自然的,流畅的,真实的,就是最可爱的。

    走在街头、车站、各大商场百货--,都市体验人的生活紧凑,法式快速,行色慌忙,人与人之间的疏离与冷漠,在绷紧的脸庞中、皱紧的眉宇间,在在诉说着情绪的不安与内心的焦虑。

    每天打开电视,多数是政治新闻,屏幕上流光溢彩,和善可亲,台面后明争暗斗、争权夺势;社会新闻不外乎诈骗团体的推陈出新,匪徒抢劫的手法日见高明,失业人口上岗,离婚家庭上升,......都潜藏在社会的角落发生。

    世界需要平和生长,在平和中,各人如果能够以善良、老实、谦冲、宽容的态度,相相互看待,阻隔在人与人之间的高墙-冷漠与怀疑-将消失;如果人人相互信赖,相互友爱,不再吝惜支付眷注,自扫门前雪的深沟高垒,亦将消失无形。

    世界微笑日的启示是:每小我私家的晤面礼是微笑,微笑是一朵感人的花朵,微笑是最美丽的语言,当每小我私家每天笑容洋溢,开心喜乐,没有纷争,没有烦恼,人心洗涤了,心灵净化了,社会因此而祥和,国家因此而安康.

    5月8日,世界微笑日,何等美丽的节日,世界一派春景,笑脸如花。请记得对自己微笑,对别人微笑。

    4仰望幸福

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    据说每天出门前对镜子里的自己微笑,会有一天的美意情。今天你笑了吗?o(∩_∩)o...~~

    世界微笑日,一个幸福的日子,让我们都露出自己最真挚、最幸福的笑。向自己认识的或陌生的人。让每一小我私家都感受到微笑的美丽,微笑的意义。

    练习微笑法

    1.莲花坐姿,自然呼吸。

    2.呼气,将腹部收紧,尽量拉向脊柱。

    3.吸气,一边呼吸,一边将腹部放松,让气体将腹部充满,然后让气体充满胸部。(此时脑海中可以想象一些优美而宁静的画面,好比一望无边的草原、海上日出等)

    4.呼气,嘴角逐渐放松,进而整个面部都放松。

    5.重新开始多做几遍。

    练习功效

    了解瑜伽的人都可以明白,这个微笑法是借助腹式呼吸与完全呼吸配合面部心情而完成的。因为平时生活中,我们的微笑多数是浅表性的,主要利用胸式呼吸,但胸式呼吸时的微笑容易在体内聚集紧张的元素,阻止愉悦情绪的发挥,所以深入的腹式及完全式呼吸可以将微笑的“功力”发挥充实,到达改善心情,调整身心的作用。

    体验分享

    当体内充满气体时,嘴角上扬发出微笑的感受,不亚于吃了一顿可口晚餐,或者一次自然醒的睡眠带来的满足感,身体会自然而然感受到幸福的拥抱。

    词条图片

    参考资料

    [添加]
    [1].网易:世界微笑日,你的笑容为谁绽放?
    [2].新浪:世界微笑日 牵你的手一起微笑

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    标签: 节日 国际日

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    • 浏览次数: 10133 次
    • 更新时间:2016-04-12
    • 建设者:360百科
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